In questa nuova tappa esplorativa all’interno dei suoi video-corsi, la Dott.ssa Poli ci parla di alcuni percorsi di cura da lei dedicati all’aiuto pratico per affrontare un momento di disagio e di ansia – “Psycho basics & first aid”, “Ricominciare”, “Resilienza e riconnessione”, “Psicoterapia se la conosci la eviti”, “Cambiare gli occhi, cambiare il mondo”, “Destin-azione”, “Trasformare le memorie”, “In pratica praticamente”, “The inner questions” e “In-Dimensionale” – facendosi avvolgere dal profumo della lavanda.
La lavanda è una pianta dai molteplici usi e dalle innumerevoli proprietà benefiche, è quasi come una madre: i fiori essiccati della pianta si usano per profumare i cassetti della biancheria, oppure nei cuscini dei bambini per favorirne il sonno; alcune gocce di olio essenziale di lavanda nell’acqua aiutano a rilassarsi e a dormire. I suoi fiori blu ricordano il colore della notte, il colore del blues ma anche il colore della depressione e per tutte queste ragioni la lavanda è la pianta più adatta ad accompagnare la descrizione della rosa di questi video-corsi progettati come supporto pratico per ricominciare, per lavorare su di sé e da integrare a percorsi di cura con dei professionisti.
“Psycho basics & first aid” è un video-corso in cui vengono descritti gli elementi base, l’abc e il primo soccorso della buona comunicazione e le competenze indispensabili per affrontare l’emergenza psichica e il trauma.
L’intento di “Ricominciare” è quello di dare delle risorse per cominciare a riprendersi dall’ansia, dalla depressione, dalle dipendenze di vario tipo. È sempre possibile ricominciare.
Come dice il titolo, “Resilienza e riconnessione”, questo video-corso vuole favorire proprio il recupero di una forma originaria attraverso la resilienza e la riconnessione alla sorgente da cui parte il nostro stesso esistere. L’intento è di creare un percorso di trasformazione, dal ripristino della sopravvivenza alla piena esistenza.
“Psicoterapia se la conosci la eviti” è un percorso dal titolo volutamente provocatorio e ironico che gioca a sovvertire quei luoghi comuni che ormai popolano le nostre menti rispetto al disagio interiore e a fornire delle strategie alternative che modificheranno la prospettiva della cura.
“Cambiare gli occhi, cambiare il mondo” è ancora un video-corso che aiuta a cambiare la prospettiva da cui guardiamo la nostra realtà e le cose che decidiamo di vedere.
“Destin-azione” offre l’idea che ci sia anche per noi la possibilità di esercitare un’azione rispetto al nostro destino. Il video-corso si declina tra passato, futuro e presente giocando in qualche modo con le dimensioni del tempo.
“Trasformare le memorie” è un viaggio pratico nelle memorie biografiche, biologiche, del corpo, del cuore, altro non sono se non il ricordo di chi siamo all’origine, il ricordo dell’armonia della sorgente da cui proveniamo e allo stesso tempo il copione del presente che stiamo vivendo.
“In pratica praticamente” è un percorso che attraverso strumenti pratici aiuta a cambiare la relazione con la nostra mente: si dice che la mente “mente”, si dice che la mente va oltrepassata, ma spesso non sappiamo come fare e il video-corso aiuta proprio a realizzare questo superamento.
“The inner questions” nasce dai tantissimi interrogativi che ci affliggono ma che non abbiamo mai avuto il coraggio di chiedere. È un video-corso che cerca di rispondere a queste domande dirette nate dalla difficoltà di mettere in pratica ciò che si è appreso nei percorsi di cura, o quantomeno di dare degli spunti per il cambiamento o per la trasformazione.
“In-Dimensionale” è una parola che non esiste nel vocabolario corrente e si ricollega all’idea di entrare in una dimensione altra, ma è anche il titolo di un ciclo di webinar dedicati a quel che va oltre la logica della mente, a quel che ci ricollega al vero sé e all’origine, al di fuori della logica dell’utile e dei giochi di potere che ci fanno soffrire e persino ammalare.
Ecco i video-corsi della Dott.ssa Poli citati nel video:
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