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42. IL CERVELLO DELLO YOGI È COME IL TUO

C’è uno stretto collegamento tra quello che accade durante la preghiera, durante gli stati di meditazione, e la salute del corpo e della mente.

In genere crediamo che un dato maestro, yogi ecc. sia una persona particolare, illuminata, ma in realtà il suo cervello è come quello di chiunque altro, solo che è stato allenato in modo diverso, fino al punto da essersi riplasmato.

Tutti noi, in realtà, possiamo modificare il nostro cervello allo stesso modo, ma non è necessario recitare dei mantra o studiare ebraico: è sufficiente passeggiare in un parco, stare in silenzio, danzare… L’importante è stare nello stato di presenza, nel qui e ora.

 

Erica F. Poli

 

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