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Webinar: Mind the gut con Wanda Rizza

MIND THE GUT

Percorsi di Nutrizione Funzionale

Webinar con la dott.ssa Wanda Rizza

Quando: Mercoledì 3 giugno 2020

Orario: 19:00-20:30

Dove: Diretta streaming a pagamento

Costo: 10 € + iva (super-sconto 50%)

Per info su come iscriversi e vedere la diretta andare a questo link: https://www.ilgiardinodeilibri.it/corsi/__diretta-streaming-mind-the-gut-mercoledi-3-giugno-2020.php?x_frame_secure=1&pn=621

Nota: Dopo aver acquistato la diretta streaming, se per qualche motivo non si riuscirà a partecipare, si potrà comunque rivedere la registrazione per una settimana.

Presentazione

I Percorsi di Nutrizione Funzionale con la dott.ssa Wanda Rizza prevedono tre serate da aprile a giugno, nel corso delle quali saranno approfonditi numerosi argomenti su alimentazione, longevità, patologie auto-immuni, prevenzione delle malattie croniche e molto altro. In tutte le occasioni sarà previsto uno spazio per domande e approfondimenti.

Questo incontro è dedicato al tema “Mind the gut”. Parleremo di:

  • Ciclizzazione di carboidrati e grassi e concetto di “giorno di scarico”
  • Ritmi circadiani e importanza del sonno
  • Prendersi cura del secondo cervello: l’intestino

Obiettivo del webinar

Il webinar ha lo scopo di insegnare strategie pratiche per ottimizzare la flessibilità metabolica. L’autrice condividerà inoltre tanti consigli per migliorare la qualità del riposo notturno e la funzionalità intestinale.

Cosa imparerà l’utente

L’utente imparerà:

– Come alternare i nutrienti nella dieta

– Come fare un giorno detossificante

– Consigli per addormentarsi facilmente, non avere risvegli notturni e alzarsi in forma

– A risolvere disturbi intestinali come gonfiore, stipsi, diarrea e molto altro

Introduzione video

 

La conduttrice

Dott.ssa Wanda Rizza – Biologa Nutrizionista, PhD in Nutrizione Umana

Laureata e specializzata in Scienze dell’Alimentazione Umana presso l’Università Campus Bio-Medico di Roma, dopo la Laurea ha conseguito il Dottorato di Ricerca in Scienze della Nutrizione Umana lavorando presso la Washington University in St. Louis (Missouri, USA).

In seguito ha trascorso periodi tra Seattle e San Francisco per approfondire tematiche inerenti la Medicina e la Nutrizione Funzionale. Collabora attivamente con il professor Valter Longo nello studio del Digiuno Terapeutico ed ha contribuito alla stesura del suo libro “Alla tavola della Longevità”.

Crede profondamente che l’alimentazione e il rapporto con il cibo giochino un ruolo vitale per il raggiungimento del benessere psicofisico e la prevenzione di numerose patologie. Un piano nutrizionale personalizzato è altresì uno strumento fondamentale nel percorso di cura della maggior parte delle malattie croniche.

Propone inoltre percorsi terapeutici incentrati sulla Nutrizione Funzionale, mediante i quali è possibile apprendere la corretta combinazione degli alimenti, l’effetto delle diverse tecniche di cottura e l’importanza del timing dei pasti.

 


Per info su come iscriversi e vedere la diretta andare a questo link: https://www.ilgiardinodeilibri.it/corsi/__diretta-streaming-mind-the-gut-mercoledi-3-giugno-2020.php?x_frame_secure=1&pn=621

Oppure, se desidera essere ricontattati per avere maggiori informazioni, compilare il form qui sotto.

 

Per iscriverti all'evento, compila questo form


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