Avikal Costantino ci parla dell’aggressività.
Video estratto dal percorso “Autenticamente te stesso”. Per partecipare al prossimo incontro di lunedì 5 dicembre, vai a questo link.
Nel mondo animale l’aggressività serve a difendersi dai predatori o a procurarsi il cibo, ma anche nel mondo umano rappresenta una risorsa. Il problema è quando la neghiamo o reprimiamo.
La repressione dell’aggressività genera distorsione, che porta alla rabbia.
Sia quando viene repressa sia quando viene manifestata in modo compulsivo, spesso la rabbia ci domina.
Il punto non è se la rabbia sia buona o cattiva, ma il fatto che la rabbia dipende dalla nostra consapevolezza.
Possiamo essere consapevoli che ci sono momenti in cui facciamo esperienza di questo fuoco che ha a che fare con l’aggressività o con un bisogno che è appunto infuocato.
Invece di reprimerlo o buttarlo sugli altri, possiamo lasciare che il fuoco sia presente, riconoscerlo e prenderci la responsabilità di essere a contatto internamente con questa energia.
Ci sono tecniche con cui è possibile trasformare l’aggressività per esempio in passione, riconoscendo che vi è eccitazione, piacere o forza.
Tutto l’organismo risponde a questo fuoco, gli occhi si accendono, il fegato funziona in modo diverso, e anche la mente e le emozioni rispondono in modo diverso.
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