224. PRENDERE UN IMPEGNO CON SE STESSI
Ogni volta che è necessario trovare la fantomatica “motivazione” per fare qualcosa, come ad esempio riprendere l’attività fisica, rimettersi a dieta, o riprendere in mano un progetto rimandato da tempo, le abitudini di pensiero negative sono già schierate in prima fila… Perché accade questo? E come uscirne? Ce ne parla Elisa Renaldin in questo articolo estratto …