Yearly Archives: 2018

220. LA GENTILEZZA FA BENE AL CERVELLO

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Definire la gentilezza non è facile. La parola è legata all’empatia e alla solidarietà, ma non può essere limitata a queste descrizioni. Non è solo un tratto o un’abilità, è un valore umano arricchito da scelte etiche. Nei dizionari la gentilezza è definita come l’inclinazione a fare del bene. Ma il bene è un concetto… Read more »

219. MAURO SCARDOVELLI INTERVISTA RAFFAELE FIORE

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Mauro Scardovelli intervista Raffaele Fiore, autore del libro Creatività Medica (Anima Edizioni), in un interessante confronto centrato sull’anima, il corpo e la guarigione. “Oggi medici come Raffaele Fiore sono a rischio perché fanno la medicina, quella vera, e non quella delle multinazionali”. (Mauro Scardovelli) Mauro Scardovelli è giurista, psicoterapeuta, musicoterapeuta, fondatore di Aleph – Biodinamica Umanistica. Raffaele… Read more »

218. Il METODO DI RICHARD FEYNMAN PER CAPIRE E RICORDARE

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Richard Feynman, premio nobel per la Fisica, era noto per la sua abilità di insegnante e per saper spiegare concetti complessi con parole semplici. Feynman ci ha lasciato un metodo per apprendere in modo chiaro qualunque contenuto e fissarlo nella memoria. Ecco i passi principali del metodo: 1) Immaginare di spiegare l’argomento a un bambino…. Read more »

217. CONSIGLI PER UNA COMUNICAZIONE EFFICACE

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È possibile migliorare il rapporto con i famigliari, con i colleghi di lavoro o con gli amici, facendo attenzione al modo in cui comunichiamo. Ecco 10 utili consigli per comunicare in modo più efficace ed empatico, suggeriti da Liz Kingsnorth di heartfulnessmagazine.com 1. Stabilire una connessione Miriamo a stabilire un rapporto che sia rispettoso e compassionevole, tale che l’altro possa esprimere se… Read more »

216. SEI PIÙ DI QUELLO CHE PENSI

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Cos’è l’eccellenza? Chi sono le persone che eccellono? È davvero qualcosa che riguarda il raggiungere un traguardo o significa far germogliare la migliore versione di noi stessi? E come fare, allora, per raggiungere questa eccellenza? Ne ha parlato Silvia Latham, trasformative coach, ospite a un TEDxBergamo di cui segue il video.   Tra gli argomenti del… Read more »

215. LA CHIAVE DELLA FELICITÀ? AIUTARE GLI ALTRI

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Alcuni sembrano essere più immuni allo stress e ai problemi della vita quotidiana. Qual è il loro segreto? Aiutare gli altri! Le persone che danno il loro tempo, denaro o altre forme di aiuto agli altri sembrano essere più felici e motivate. Carolyn Schwartz, ricercatrice alla University of Massachusetts Medical School, rilevò che durante un… Read more »