La tradizione indica tecniche che sviluppano la potenza maschile: il “DAO YIN dell’UOMO “. Si deve agire sul cosiddetto campo di cinabro inferiore (che si trova tra l’ombelico ed il pube), o massaggiandolo con la mano destra, assieme alle pieghe inguinali, alternando movimenti di pressione e rilassamento, oppure con la mente concentrando il pensiero sul campo di cinabro stesso.
Lo stesso metodo di condurre l’energia con il pensiero è utile anche nella donna, nella quale sono fondamentali le tecniche di controllo della muscolatura vaginale : per acquisirle deve compiere il seguente esercizio: inspirando, la donna deve contrarre verso l’alto l’ area interessante la vagina e l’ano decontraendola, espirando. La donna con un buon controllo della muscolatura, diventa più sensibile agli stimoli sessuali, inoltre aumenta la secrezione vaginale e aumenta il piacere sessuale della coppia. Tale tecnica riduce i disturbi genitali e incrementa la possibilità di portare a termine le gravidanze.
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http://youtu.be/SrI5ZVPO2qw..
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