94. ANNO NUOVO, VITA NUOVA

Con l’arrivo di un nuovo anno si rinnova un rito antico e rassicurante: quello di formulare obiettivi da raggiungere ed esprimere desideri. “Anno nuovo, vita nuova” è una frase che ripetiamo quasi automaticamente, come se il semplice scorrere del calendario potesse portare con sé un cambiamento reale e profondo. In questi giorni si respira un desiderio diffuso di rinnovamento, di svolta, di qualcosa che rompe la continuità con ciò che non ci ha soddisfatti nel passato. Eppure, spesso, questo desiderio resta vago, indefinito, più simile a una speranza che a un progetto.

Molte volte ci accorgiamo di attendere che il cambiamento arrivi dall’esterno: un’occasione migliore, una persona che ci capisca davvero, un lavoro diverso, condizioni più favorevoli. È come se delegassimo al tempo, alla fortuna o agli altri il compito di trasformare la nostra vita. In questo atteggiamento c’è una sottile rinuncia alla responsabilità personale, perché aspettare è più facile che scegliere, e sperare è meno impegnativo che agire.

Il punto centrale, però, è che nessun cambiamento autentico può avvenire senza una motivazione profonda. Non basta desiderare genericamente “stare meglio” o “essere felici”: serve capire perché vogliamo cambiare e, soprattutto, in quale direzione. Una motivazione forte è ciò che ci sostiene quando l’entusiasmo iniziale svanisce e quando il percorso si rivela più difficile del previsto. È la spinta interiore che trasforma un proposito in un impegno.

Accanto alla motivazione, è fondamentale avere chiaro il proprio obiettivo. Un obiettivo definito dà forma al cambiamento, lo rende concreto e misurabile. Senza questa chiarezza, il rischio è di muoversi a caso, di accumulare tentativi senza continuità e di tornare presto alle vecchie abitudini, delusi e scoraggiati.

Solo quando sappiamo davvero cosa vogliamo e perché lo vogliamo, possiamo iniziare a impegnarci per una vita nuova. Il nuovo anno, allora, non diventa la causa del cambiamento, ma solo il contesto simbolico in cui decidiamo di assumerci la responsabilità delle nostre scelte. La vita nuova non nasce dal calendario, ma da una decisione consapevole, alimentata dalla motivazione e guidata da un obiettivo chiaro. Ed è proprio in questo atto di consapevolezza che il cambiamento smette di essere un’attesa e diventa un cammino.

IN PRATICA

Per aprirci al cambiamento, se siamo motivati e lo desideriamo, il primo passo è quello di essere realistici. Piccoli passi, piccoli obiettivi che ci vedano sempre vittoriosi. Suddividiamo il percorso verso il nostro cambiamento in tanti segmenti che siano facili da raggiungere, Ogni passo vincente ci porterà a fare quello successivo e alla fine il cambiamento entrerà nella nostra vita senza grandi sforzi.

FLORITERAPIA

Walnut è il fiore di Bach che ci aiuta a voltare pagina, riusciamo a lasciarci alle spalle ciò con cui abbiamo voluto chiudere e ci dà la forza di perseverare.

Jose Maffina

Autrice del libro I codici della felicità