Monthly Archives: marzo 2012

26. I SOGNI DI CHIAREZZA – ESERCIZIO

26. I SOGNI DI CHIAREZZA - ESERCIZIO

Quando andate a letto la sera sedetevi per qualche minuto in posizione comoda oppure se riuscite a non addormentarvi subito potete anche sdraiarvi. Ascoltate il respiro cercando di farlo fluire come un’onda in tutto il corpo, e lasciate che rilassi ogni vostra tensione semplicemente accogliendolo in ogni parte di voi. Assaporatelo con tenerezza, percependolo come un… Read more »

25. I SOGNI

I sogni sono molto importanti perché possono essere usati per conoscerci più a fondo. Spesso infatti sono manifestazioni di quei nostri aspetti al confine tra conscio e inconscio che fatichiamo a riconoscere, ma che potrebbero esserci molto utili per portare luce dove non c’é. Più che alle immagini oniriche da interpretare mi riferisco alle sensazioni che le accompagnano. Proprio… Read more »